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春季第十四周食谱  

2015-06-04 08:57:22|  分类: 食谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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星期一

早点:   维维豆奶 

         小脆饼

午餐:   米饭 

         肉丝炒豆腐干 

         糖醋包菜

         紫菜鸡蛋汤

午点:   水果(韭菜饼) 

 

星期二

早点:   牛奶

蒸红薯

午餐:   米饭 

         红烧牛排

         青椒炒西葫芦

黄瓜虾米汤

午点:   双色米饭

 

星期三

早点:  红豆汤

小蛋糕

午餐:  米饭 

肉丝炒洋葱

红烧豆腐

苋菜豆瓣汤 

午点:  南瓜粥

 

星期四

早点:  红枣莲子羹

喜洋洋小饼干

午餐:   米饭 

虾米炖鸡蛋

香菇炒青菜

 猪肝香菜香菇木耳汤

午点   三鲜面条

 

星期五

早点:  牛奶

花色饼干

午餐:   米饭 

红烧鸭

炒大白菜

 冬瓜海带汤

午点:   烧卖

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